ВЫПУСК 33(ФЕВРАЛЬ) 2018

Осознанность

Вместо порочных кругов
Человек определяется своим телом. Баланс нейромедиаторов окрашивает любые входящие импульсы, по сути нейтральные, в тот или иной эмоциональный оттенок.
Что делать, если баланс нарушен?
При высокой температуре ничего не хочется. Но стоит выпить таблетку парацетамола, и вызванная гриппозным воспалением апатия проходит, жизнь вновь обретает краски. Против депрессии и тревоги есть антидепрессанты и анксиолитики (anxiety — тревога). Как просто: поменял баланс медиаторов — и вот уже депрессия смягчилась, вот уже тревога не тревожит.
Работать «снизу вверх», то есть, по восходящим соматопсихическим связям, — умение современной медицины. Истоки фармакологии (pharmaka — зелье) лежат в опыте наших предков по применению биологически активных вытяжек из растений. Какие-то травы, коренья, листья, грибы обладали седативным действием, другие — возбуждающим, третьи повышали концентрацию внимания. Были ещё наркотики, вводившие человека в изменённое состояние сознания. Они до сих пор очень популярны, потому что дают кратчайший путь к изменению себя, без долгой работы личности.
Биологически активные молекулы действуют не только на нервную систему, но на кишечник, сердце, почки, лёгкие. Особенность средств для мозга в том, что они влияют на социальное Я человека, на него как человека в обществе. И хотя действие по-прежнему связано лишь с телом, эффект производится на мотивацию, на желания, на побуждения, на действия. В итоге, социальный человек меняется в каком-то направлении, а значит, изменяет и свои нисходящие — «психосоматические» связи.
Психотерапия депрессии, к примеру, пойдёт гораздо живее, если предварительно подготовить почву каким-нибудь препаратом.
Опасность биологического влияния в его неселективности и в его химической природе
Опасность биологического влияния в его неселективности (а значит, побочных эффектах) и в его химической природе. Законы химии включают в себя развитие насыщения, устойчивости, искажения эффекта, привыкания. Неселективность — попытка вбить гвоздь кувалдой: гвоздь забьётся и вокруг ещё останется вмятина. Достигаемый эффект включает наиболее явное действие вещества в совокупности с множеством других изменений, и часто только благодаря дозировкам можно отрегулировать результат. В тяжёлых случах, безусловно, начинать с фармакологии наиболее рационально. В лёгких случаях можно попытаться изменить человека с помощью образа жизни, разговора, музыки и свежих впечатлений. Но вопрос в том, где граница, после которой баланс медиаторов уже не нормализовать без химического влияния?
Этот же вопрос можно задать по-другому.
До какой степени социальный человек определяется своей биохимией?
До какой степени он не может противостоять своей биологии, в норме или патологии определяющей его мотивацию, отношение, чувства, смыслы?
Может ли человек в глубочайшей депрессии, со сниженным синтезом и ускоренным обратным захватом серотонина, всё же осознать своё состояние, взглянуть на себя и на своё состояние «со стороны», начать конструктивно справляться с депрессией? Что должно быть у этого человека, какие качества?
То же относится к воспалению, к сосудистым нарушениям и гипоксии, к алкоголизму с полностью изменённым обменом энергетических субстратов. Где может спрятаться настоящее Я, пока основная часть человека в его нервной системе страдает от телесной патологии?
Так может быть, что Я представленное обществу, страдающее от патологических процессов тела, может быть не тем Я, которое способно выделить настоящего Себя — духовную часть личности.
В текстах журнала «Вас держат за животное» и «Преодолеть свою природу» была затронута эта тема. До некоторого порога осознанности недостаточно, чтобы оценить самого себя, своё состояние с другой точки зрения. После некоторого порога человек приобретает качество осознанности.
Им заняты восточные практики, популярная «mindfulness», некоторые формы психотерапии.
Осозанность зарабатывается, беря за основу предпосылки человека, его задатки. В ней тоже играет роль биохимия. Эпигенетика объясняет даже активацию тех или иных генов под влиянием внешних факторов. Возможно, нарушенный синтез медиаторов с клинически выраженной депрессией различается путями своего разрешения, излечения у людей в разной степени подготовленных социально, культурно, психологически — и значит, биологически.
Уже будучи просто «каким-то» человеком, так важно преодолеть свою природу. Ещё важнее преодолеть её в состоянии изменённом, классифицируемом медициной или пока пограничном, «функциональном расстройстве».
Нужно признать, что некоторые изменения имеются у каждого человека, а вот возможность вырваться из них даётся только в результате созидания своего Я. И хотя во многих случаях проще выпить таблетку, её эффект взбудоражит слишком много ненужных процессов. Сугубо индивидуальный выбор баланса даст возможность разомкнуть с минимальными потерями порочные круги соматопсихической обусловленности. Вместо них замкнутся живительные круги развития целостного человека.